Gương mặt xuất hiện nọng cằm là vấn đề thẩm mỹ phổ biến khiến nhiều người cảm thấy tự ti mỗi khi chụp ảnh hoặc giao tiếp. Nhiều người cho rằng béo phì là nguyên nhân duy nhất, nhưng thực tế có rất nhiều thói quen đời thường đang âm thầm làm suy giảm độ đàn hồi da quai hàm. Bài viết dưới đây của thương hiệu DEKA Laser Vietnam sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân nọng cằm và tổng hợp những phương pháp khắc phục an toàn nhất hiện nay.
1. Những nguyên nhân nọng cằm phổ biến nhất là gì?
Nọng cằm là hiện tượng lớp mô mỡ thừa tích tụ dưới vùng quai hàm và cằm dưới, tạo thành ngấn cằm thứ hai làm khuôn mặt trông nặng nề và mất đi đường viền thanh tú.
Khuyết điểm này xuất hiện do sự kết hợp giữa các yếu tố sinh lý tự nhiên và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Việc hiểu rõ nguyên nhân nọng cằm sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn giải pháp khắc phục phù hợp và an toàn nhất.
1.1. Thói quen cúi đầu và làm việc sai tư thế
Thói quen liên tục cúi đầu thấp để sử dụng điện thoại hay làm việc trước máy tính tạo ra một áp lực cơ học rất lớn lên vùng cổ dưới hàm. Việc gánh chịu lực ép kéo dài khiến vùng da cổ dễ bị giãn nở, mất đi độ đàn hồi và làm các nhóm cơ nâng đỡ suy yếu nhanh chóng.
Khi mạng lưới cơ bám da cổ bị lỏng lẻo, các tế bào mỡ thừa sẽ có cơ hội bám dính và sa trễ xuống phía dưới. Đây là 1 trong những nguyên nhân nọng cằm bạn cần lưu ý.
1.2. Sự hao hụt collagen tự nhiên và hiện tượng tích mỡ do tăng cân
Nguyên nhân nọng cằm thường được đề cập đến đó là quá trình lão hóa tự nhiên làm sụt giảm nghiêm trọng lượng collagen và elastin nâng đỡ ở tầng trung bì. Sự đứt gãy mạng lưới đàn hồi này khiến làn da vùng cổ dưới hàm bị chùng nhão, không còn đủ độ dẻo dai để giữ các dải mô mềm ở vị trí ban đầu.
Tình trạng này trở nên rõ rệt hơn khi bạn bị tăng cân, làm các tế bào chất béo nông phình to thể tích và chèn ép lên nền da đang yếu. Sự kết hợp giữa làn da chảy xệ do thiếu hụt collagen và mỡ thừa tích tụ là nguyên nhân nọng cằm, hình thành nên ngấn nọng cằm thứ hai mất thẩm mỹ.
2. Tổng hợp 5 cách khắc phục nguyên nhân nọng cằm hiệu quả hiện nay
Khi đối phó với các nguyên nhân gây tích mỡ ở cằm, bạn nên thiết lập một hàng rào bảo vệ đa tầng khoa học. Dưới đây là 5 phương pháp phổ biến giúp khôi phục độ săn mịn của làn da dưới cổ do các nguyên nhân nọng cằm gây ra.
2.1. Cách 1: Thay đổi tư thế sinh hoạt và rèn luyện kéo giãn cơ cổ
Thay đổi thói quen cúi đầu bằng cách luôn giữ thẳng cổ khi làm việc, đưa điện thoại ngang tầm mắt là bước phòng ngừa đơn giản đầu tiên. Bạn nên kết hợp thực hiện các động tác kéo căng cơ cổ để kích hoạt lại các nhóm cơ nâng đỡ dưới cằm.
Đây là các bí quyết giảm nọng cằm hằng ngày đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại nhà để bảo vệ cấu trúc quai hàm thon gọn, khắc phục được tình trạng da chùng nhão do nguyên do nọng cằm tạo thành.
> Tham khảo ngay:
2.2. Cách 2: Cắt giảm lượng muối và đường trong thực đơn hằng ngày
Chế độ ăn chứa nhiều gia vị mặn khiến cơ thể dễ bị tích nước kẽ mô tự nhiên, đặc biệt tập trung ở vùng quai hàm và cằm dưới. Nguyên nhân nọng cằm này làm cho gương mặt của bạn trông luôn bị sưng phù, nặng nề và mất đi các đường nét thon gọn. Việc chủ động giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hằng ngày sẽ giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả, đẩy lùi tình trạng da tích nước phù nề và giữ cho khuôn mặt luôn thoát dáng.
Bên cạnh đó, bạn nên chủ động hạn chế các loại đường ngọt tinh luyện và xây dựng thực đơn cân bằng các nhóm chất dinh dưỡng. Việc cắt giảm đường ngọt ngăn chặn năng lượng dư thừa chuyển hóa thành mô mỡ, giảm mỡ mặt và giảm mỡ toàn thân.
Chế độ ăn giảm muối và tăng cường chất xơ giúp ngăn ngừa tình trạng tích nước ở cằm.
2.3. Cách 3: Massage cơ học kích thích hệ tuần hoàn dưới cằm
Các thao tác massage cơ học nhẹ nhàng bằng tay dọc theo viền hàm giúp kích thích lưu thông tuần hoàn máu. Động tác vuốt ngược vùng cổ từ dưới lên thùy tai hỗ trợ hệ bạch huyết hoạt động tốt hơn để đào thải độc tố và mỡ thừa tích tụ dưới cằm.
Duy trì thói quen massage dịu nhẹ này giúp nâng đỡ cấu trúc mô cơ và săn chắc vùng má xệ hiệu quả.
2.4. Cách 4: Chăm sóc vùng cổ bằng các dòng dược mỹ phẩm nâng cơ chuyên dụng
Chu trình dưỡng da hằng ngày nên được bổ sung thêm các hoạt chất chống lão hóa dịu nhẹ có khả năng thúc đẩy tế bào tái sinh. Việc thoa các dòng tinh chất nâng cơ chuyên dụng giúp củng cố màng lipid biểu bì luôn láng mịn, căng bóng.
Việc bổ sung các kem dưỡng nâng cơ là bước đi đầu tiên khắc phục tình trạng da chùng nhão do nguyên nhân nọng cằm lão hóa gây ra.
2.5. Cách 5: Giảm mỡ nọng cằm bằng liệu trình vi sóng ONDA PRO
Khi các bài tập và thói quen tại nhà đã phát huy hết khả năng cải thiện, việc can thiệp bằng năng lượng chuyên sâu từ ONDA PRO là giải pháp giảm mỡ cằm không đau hằng ngày ưu việt, giúp khôi phục nét thon gọn cho gương mặt. Vi sóng Coolwaves® tần số 2.45 GHz độc quyền sẽ đi xuyên qua biểu bì, tác động nhiệt lên tới 55°C trực tiếp tại lớp mỡ dưới hàm để hóa lỏng mỡ thừa một cách an toàn.
Thiết kế tay cầm Pocket (3mm) siêu nhỏ tác động chính xác vào độ sâu 3mm giúp co rút sợi liên kết, kích thích cơ thể sản sinh collagen tuýp III mới dồi dào để da căng mịn, ôm sát thon gọn vào viền cằm.
Đồng thời, hệ thống làm lạnh tiếp xúc giữ bề mặt da ở mức 5°C ổn định, mang lại trải nghiệm êm ái, nhẹ nhàng. Việc can thiệp bằng công nghệ ONDA PRO giúp bạn giải quyết các nguyên nhân nọng cằm cứng đầu ở tầng cơ nông một cách hiệu quả.
3. Thiết lập phác đồ thon gọn nọng cằm chuyên sâu tại các clinic uy tín
Để xử lý các nguyên nhân nọng cằm tận gốc tại clinic, bạn cần xây dựng một lộ trình trị liệu toàn diện và khoa học. Việc lựa chọn cơ sở thẩm mỹ an toàn và chính hãng là yếu tố quan trọng quyết định kết quả thon gọn viền hàm của bạn.
3.1. Lựa chọn cơ sở chuyển giao thiết bị chính hãng từ DEKA Laser Vietnam
Công nghệ ONDA PRO tự hào nhận giải thưởng danh giá “Công nghệ định hình cơ thể không xâm lấn tốt nhất thế giới” tại AMWC 2024 nhờ hiệu quả lâm sàng vượt trội. Khách hàng nên thực hiện liệu trình thon gọn viền cằm tại các clinic đối tác chính thức của DEKA Laser Vietnam (được phân phối độc quyền bởi TRANFA tại Việt Nam).
Hiện nay, các cơ sở uy tín hàng đầu như Phòng Khám Da Liễu SKINX, GBE, Q Clinic, hay Le Royal Clinic & Spa đang sở hữu công nghệ chính hãng này để mang lại liệu pháp săn chắc viền hàm không phẫu thuật an toàn cho phái đẹp.
3.2. Sự kết hợp giữa công nghệ cao và chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học
Tiến trình thon gọn viền hàm sẽ đạt được kết quả bền vững khi bạn phối hợp chặt chẽ giữa công nghệ vi sóng tại clinic và một chế độ dinh dưỡng khoa học hằng ngày. Việc cắt giảm muối mặn, hạn chế đường ngọt giúp cơ thể gia tăng tốc độ trao đổi chất, đào thải mỡ thừa tốt hơn, giảm mỡ mặt, mỡ nọng và mỡ toàn thân hiệu quả.
Bên cạnh đó, thói quen ngủ đủ giấc và điều chỉnh tư thế giữ thẳng cổ khi sử dụng điện thoại sẽ ngăn ngừa áp lực đè nặng lên vùng dưới hàm. Sự kết hợp lối sống lành mạnh cùng liệu trình y khoa sẽ bảo vệ tối đa các sợi collagen mới hình thành, giữ cho đường viền hàm của bạn luôn săn chắc và dẻo dai.
Nhận diện đúng nguyên nhân nọng cằm và chủ động khắc phục bằng công nghệ vi sóng ONDA PRO chính hãng là bước đi thông minh giúp bạn nhanh chóng khôi phục đường viền hàm thanh tú, sắc nét. Nhà phân phối TRANFA luôn sẵn sàng đồng hành cùng các clinic trên hành trình này bằng những thiết bị chính hãng hàng đầu thế giới. Để khám phá thêm về các phác đồ thon gọn cằm dưới bằng công nghệ laser đỉnh cao từ Châu Âu, mời bạn xem bài viết chi tiết về nguyên nhân nọng cằm của chúng tôi.
